Zei jij dit vroeger ook weleens? Je had meer gelijk dan je dacht! Onbewust projecteren we alles van onszelf op de buitenwereld. Op onze kinderen, partner, vrienden, ouders en noem maar op.
Superfijn om door te krijgen wat je zelf allemaal projecteert op de wereld om je heen (en soms ook weleens een beetje confronterend). Hoe komt het toch dat we dat zoveel doen? En wáárom doen we dat?

In deze podcast aflevering gaan Helen, Bas en Raoul hier hun hersens eens flink over breken!  

Leer wat perceptie en projectie inhoudt en;
Bekijk het vanuit niet 1 maar 2 camera hoeken en luister met een verbeterde geluidskwalteit door allemaal fancy microfoons! Beeld, mics, geluid, & montage: Job Fisser

Wat je zegt
ben je zelluf!

Aflevering 22

Tegenwoordig is er veel te doen rondom 'mindset'.
Midsetcoaches, mindsetpodcasts, mindset op televisie en in andere media.
Inmiddels lijkt dit woord overal opgeplakt te worden. Maar wat betekent het nou? Wat is mindset inhoudelijk? En wat zijn realistische mindsets? Moeten ze altijd maar positief zijn? 

In deze podcast hebben Bas, Helen en Raoul het... Jawel, je gelooft het nooit... Over Mindset!
Ben je benieuwd wat dit heeft te maken met het dragen van een bril? Wat een mooi alternatief is voor een positieve mindset?

En weet jij, net als wij, ook niet waar een Moogle/ Moegel/ Muhgel mindset voor staat?

Weg met die
positieve mindset!

Aflevering 21

Goede voornemens; we maken ze het hele jaar door.
'Vanaf volgende week ga ik meer sporten!'
'Ik ga minder eten zodra de koelkast leeg is.'
'Ik ga niet meer over mij heen laten lopen'

Misschien herken je wel van dit soort voornemens. En na een jaarwisseling worden er ook vaak goede voornemens gemaakt die na een week al aan de kant gezet zijn.

Helen en Raoul hebben het in deze podcast over de vraag der vragen zo in het nieuwe jaar: Waarom falen die goede voornemens altijd? En wat is er zo anders aan voornemens die WEL lukken?

We bespreken wat je deze keer anders kan doen zodat je later terug kunt kijken op positieve verandering.

Waarom goede voornemens altijd falen

Aflevering 19

Je kent vast wel zo iemand die de hele tijd zit te zaniken over alles wat er mis is en wat mensen verkeerd doen.

Of iemand die zich maar een beetje laat meevoeren door het leven en er niet echt iets gebeurd.
En dan heb je ook nog van die mensen die dan juist heel relaxed door het leven lijken te tuffen, en lekker van alles voor elkaar krijgen zonder al te veel moeite.

Welke manier zou jou het gelukkigst maken en het meeste succes brengen?

In deze podcast leggen wij je 4 types uit die je in het leven kunt herkennen en waar jij zelf tussen kunt gaan kiezen om zelf de regie in handen te krijgen. Zodat jij echt lekker in het leven kan staan zoals jij dat wilt.

Je eigen weg bepalen

Aflevering 14

Je kent het wel, je bent moe, je gaat naar bed en dan begint je hoofd ineens overuren te maken. En dan precies als je morgen iets belangrijks hebt. Of dat je op een gegeven moment maar gewoon niet meer naar bed gaat of het lekker uitstelt terwijl je weet dat het niets helpt.

In deze podcast hebben Bas en Raoul het over slapen en die gedachten die maar niet lijken te stoppen als je wil slapen! En ook: Wat kun je er aan doen!
De mooiste tips en tricks op een rijtje en we zetten zelfs de warme, diepgevooisde stem van Raoul in om jou een betere nachtrust te geven.

En dat doen ze samen met hun eerste gast(in); collega coach en trainer Helen Verwaart!
Slaap lekker!

Lekker slapen

Aflevering 12