Veelgestelde vragen

Ja, leuk zelfs! Alle pakketten zijn aan te vullen met met langere of extra coachings. 

Op de pagina van elk pakket vindt je wat is inbegrepen, heb je een specifieke vraag? Mis je iets? Laat het me weten!

Aangeven dat je iets spannend vindt is al een mooie stap. Vaak onderdrukken we dit, tanden op elkaar of doen we dingen niet omdat we het spannend vinden. Liefdevol, zacht kijken naar de spanning, waar deze zit, het herkennen en dan kiezen 'in het nu' wat goed voor je is. Daarmee kunnen we gelijk oefenen.

Iets concreter? Met deze mildheid liefdevol kijken naar wat er nu is. Dingen niet mooier maken misschien, maar wel echter. We werken met wat er is en wat er op komt. We praten, kijken, luisteren en voelen.

Met audiocoaching krijg je een geluidsbestand mee. Deze kun je gewoon met je eigen telefoon afspelen. Zie het als een geleide meditatie, maar dan vragen en opdrachten in plaats van meditatie. Deze duren gemiddeld 30 minuten. Een DIY coachdag duurt een hele dag. Dit doe je zelf, alleen. Je krijgt opdrachten mee en laat je verrassen door wat de dag jou brengt. Een onderdeel van een DIY coachdag kan een speciale audiocoaching zijn, maar bestaat dus uit meer dan dat.

Ja! De camper is waterdicht. Bij extreme kou/hitte/storm overleggen we of het gekozen moment veilig en comfortabel genoeg is. En misschien ontdekken we wel hoe heerlijk het is om te dansen in de regen, met de wind mee te vliegen, door sneeuw te rollen of de natuurlijke schaduw van bomen op te zoeken.

Ter voorbereiding ontvang je bij alle pakketten een intake vragenlijst. Deze vragen helpen je reflecteren op waar je nu staat in je ontwikkeling. Deze gebruiken we en tegelijkertijd is 'het nu' leidend tijdens de coaching. 'Nu' is het enige waar je invloed op hebt. Natuurlijk kijken we ook terug en naar de toekomst, maar we werken in het nu, met wat zich op dat moment aandient. Wil je je nog meer voorbereiden? Kijk dan de dagen voor de coaching wat meer om je heen. Wat valt je op? Waar wordt je aandacht naartoe getrokken?

Pas je kleding aan op het weer, zorg eventueel voor extra laagjes zodat je ook voorbereid bent als de voorspellingen anders uitpakken. Verder is het belangrijk om te weten dat ik in de bus geen wc heb. Je kan pen en papier meenemen zodat je na afloop gelijk wat dingen op kunt schrijven. (Dit kan ook in de notities van je telefoon/ dictafoon enz.)

Je betaalt vooraf via een factuur met betaallink. Lukt in 1 keer betalen niet? Laat het me weten, dan bedenken we een regeling. Het is ook mogelijk om de factuur direct naar je werkgever te sturen. Dan neem ik gelijk de bedrijfsgegevens mee op de factuur.

Tijdens de coaching maken we gebruik van symbolen om je te helpen herinneren. Klinkt misschien nog wat vaag? Komt goed ;) Ook post ik dingen op social media, deel ik graag mijn favoriete boekentips met je, kun je luisteren naar de Hersenbrekers Podcast waarin we per aflevering een herkenbaar thema bespreken. Natuurlijk ben je ook welkom bij retreats of voor af-en-toe een los coachgesprek wanneer je daar behoefte aan hebt.